Две недели без сигарет

Вот уже две недели без сигарет, теперь могу с уверенностью сказать, что я больше не курю. Прошла физическая зависимость, и психологическая. Очень помогла в борьбе с курением поддержка которую обеспечила супруга, за что ей огромное спасибище).

С этой вредной привычкой покончено! Кстати недавно читал статью про привычки, так вот ученные не помню какого университета провели наблюдения в ходе которого выяснили, что привычка вырабатывается в течении 30 дней, соответственно она и уходит так же. Другими словами если мы привыкли каждое утро по дороге на работу курить, то если это не делать 30 дней, эта привычка исчезнет.

Вот с курением я разобрался, а понять почему результата того что я бросил, в отношении состояния организма не, не могу…

Возможно прошло мало времени, других объяснений я не вижу.

Решив бросить курить будьте готовы к тому, что после отказа от сигарет Вы начнете болеть, начнут болеть внутренние органы, которые раньше не беспокоили, вернее сигареты забивали все беспокойства. Наиболее часто после отказа от сигарет, начинают болеть зубы, желудок, голова, ноги. Поскольку никотин в течении многих лет портит сосуды, следует обратить внимание на возможные проблемы с головой.

У меня отказ от курения вылился в продолжительные головные боли, шум в ушах, головокружения, конечно можно и потерпеть, но когда это происходит в течении всего дня, начинаешь задумываться, что происходит.

Сосуды поможет восстановить витамин С, его можно употреблять как в виде таблеток, так и в виде овощей и фруктов.

Вот и все, через месяц напишу, какие у меня ощущения, как организм реагирует на жизнь без сигарет.

Будьте здоровы!

Поделиться в социальных сетях!
Читать  Сила воли при борьбе с курением

advplus

Автор интернет журнала "ADVplus"

Читайте также:

комментария 4

  1. Doctor Jackill:

    Поздравляю!

  2. Иван:

    После прочитанного и мне захотелось бросить курить. Уже 2 часа не курю)))

Добавить комментарий

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.