4 день без сигарет • ADVplus

4 день без сигарет

Сегодня 4 день без сигарет.

Самочувствие хуже не придумаешь, целый день раскалывается голова, давление скачет.

Про то чтобы закурить при таком состоянии даже и нет мыслей.

По сравнению с предыдущими днями полностью пропал аппетит и желание что то есть.

Правда под вечер после сытного ужина опять появилось желание закурить.

Не знаю, что пишут в интернете по поводу того что улучшается самочувствие, появляется энергия, улучшается обоняние, у меня пока к сожалению ничего такого нет.

Возможно прошло мало времени, я очень надеюсь почувствовать хоть какие-то улучшения своего самочувствия, это моя единственная надежда чтобы опять не вернутся к сигарете.

Сон кстати начал немного улучшаться, хотя по прежнему несколько раз за ночь просыпаюсь, сон поверхностный, просыпаешься от любого шороха.

Надеюсь, что только эта неделя будет такой тяжелой в плане отвыкания от никотина.

Кстати опять обращаю внимание на то что без поддержки очень тяжело себя сдерживать.

Алкоголь тоже не употребляю сейчас, так как точно знаю, что даже после бутылки пива не сдержусь и закурю.

Если еще пару дней будет такое состояние, попробую по принимать «адаптол» – это мягкое успокоительное, его ещё называют студенческий транквилизатор, не вызывает привыкания, отлично помогает снять стресс, при борьбе с курением, ну и т.д. В общем вещь хорошая, правда стоит не дёшево, и существует вероятность того, что эти пилюльки не всем подойдут.

Ладно, завтра будет лучше, по крайней мере я этого очень хочу.

Поделиться в социальных сетях!
Это интересно:  11 дней без сигарет
Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (10 оценок, среднее: 4,00 из 5)
Загрузка...

Evhen Zakharov

Новостной редактор, работает на сайте с 2010 года. Специализация: интернет-маркетинг, SEO, поисковые системы, обзоры профильных мероприятий, отраслевые новости. Языки: английский, русский, украинский.

Читайте также:

Написать комментарий

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.