Вот и прошло к нам долгожданное лето, и вопрос когда же уже будет тепло, сменился вопросом когда же уже прекратится жара. Переживать жару в городе намного тяжелее чем к примеру в той же деревне или даже в маленьком , всему винной большое количество транспорта, и мало зелени. Бывает выходя на улицу вдыхаешь горячий воздух с запахом раскаленного асфальта, пытаешься найти хоть какую-то тень, но и там воздух такой, что невозможно дышать.
Существуют способы — как легче переносить жару, к сожалению не все их могут применить, так как каждый из нас обязан выходить на работу независимо от того, жарко или холодно.
Способ 1. В жаркую погоду старайтесь как можно меньше передвигаться по городу, в основном это с 11 утра до 18 вечера, в эти часы лучше всего оставаться в офисе. Конечно же не всем повезло иметь работу в офисе, много людей работают на стройке или другие профессии, которые предусматривают работу на улице. Людям, которые имеют такие профессии можно порекомендовать пить как можно больше жидкости и воздержаться от употребления алкоголя как на работе так и после неё.
Способ 2. Много воды. По сколько наш организм теряет при высокой температуре много влаги, необходимо её пополнять, сделать это можно употребляя много жидкости, лучше всего подойдет обычная не газированная вода. Детям можно давать пить натуральные соки.
Способ 3. Носите легкую одежду. Хуже всего в этом плане офисным работникам и людям у которых в компаниях действует корпоративные правила и специальная форма одежды.
Бесспорно лучшим способом пережить жару по прежнему остается уехать подальше из города на море, речку или на худой конец на дачу (хотя на некоторых дачах можно отдохнуть не хуже чем на море, а то и лучше).
Вообще наш организм постепенно привыкает к высокой температуре и жару становиться переносить намного легче, вспомните как мы все говорим в начале лета — «что же так жарко?». Но как бы не говорили, никто не хочет отпускать лето и уже в конце, практически никто не замечает, когда за окном 30 градусов тепла.
А в конце августа все с грустью говорят, что лето очень быстро пролетело, а впереди холодная погода, которую кстати говоря не очень много людей любят. Поэтому давайте привыкнем к тому что на улице жарко, ведь совсем скоро осень.
