Нікотинова залежність, що може бути гірше? Усі мої спроби кинути палити – безрезультатні.
Тримається цілий день, практично не думаючи про сигарету, і ось приходить вечір і починається справжня паніка, починаєш переривати всю квартиру в пошуках хоч якоїсь сигарети.
Не допомагають ні льодяники, не насіння, взагалі нічого.
На сьогоднішній день я прочитав десь 130 сторінок книги Ален Карра “Легкий спосіб кинути палити”.
Що я можу сказати, книга грамотно написана, психологічно впливає і починаєш розуміти весь сенс, який хоче донести автор, але нікотинова залежність сильніша, не випускає зі своїх лап.
Сьогодні в Національному Авіаційному Університеті проходили всілякі акції по боротьбі з курінням.
На столах стояли ємності з цигарками та цукерками, кидаєш цигарку, а натомість береш цукерку, за кілька годин ємність із цигарками була майже повною. Звісно, це не означає, що кожен, хто взяв цукерку, кине палити, але приємно бачити, що молодь підтримує такого роду заходи.
Повертаюся до своєї проблеми, сьогодні вирішив написати навіщо я курю, дуже довго думав і реально не зміг знайти цьому пояснень.
Виходить, що я роблю це просто так, сказати, що я отримую від цього задоволення, це не так.
З кожним днем це стає дедалі огиднішим. Заспокоює нерви і знімає стрес? Це теж не так. Загалом об’єктивної причини куріння просто немає, тільки здогадки і вигадки.
Ось і зараз пишу цей пост, а в роті тримаю цигарку, але ж скільки в мене знайомих і друзів, які навіть не замислюються, щоб почати курити.
Щасливі люди що ще сказати, вільні…
Дочитаю книжку і, можливо, справді зможу кинути, і бажання є, але страх залишитися без сигарет диктує свої правила.
Іноді здається, що всередині мене живе маленький монстр, який харчується нікотином, і якщо його не погодувати, він починає робити гидоти.
