Вегетососудистая дистония - причины и лечение

Вегетососудистая дистония или как в народе называют ВСД. Мнения по поводу того болезнь это или нет расходятся.

Те кто столкнулся «лицом к лицу» с ВСД твердят в один голос, что это болезнь, большинство же медиков не признают это как болезнь и дают ей другие названия и классификации.

Я полностью согласен с тем, что это болезнь, причем болезнь которая разрушает жизнь, ограничивает и морально подавляет.

Я не буду описывать в этой статье про симптомы вегетососудистой дистонии, у каждого они проявляются по разному, у кого то головокружение и сильное сердцебиение, у кого то повышается давление. На самом деле симптомов у неё очень много и все они очень неприятные, но все они не смертельные, главное не терпеть.

Я знаю много людей, которые с ней справились, я сам неоднократно с ней сталкивался с ней на протяжении многих лет.

Причина появления ВСД

Причин может быть много, начиная от болезней перенесенных в детстве в том числе и инфекционных заканчивая психологического состояния.

В последние несколько лет людей которые жалуются на вегетососудистую дистонию стало очень много, связано это с тем что молодежь ведет сидячий образ жизни, в основном за компьютером, мало бывает на свежем воздухе, очень много употребляет кофе и очень мало спит – это основные причины вегетососудистой дистонии.

Если Вы правильно питаетесь, нормально спите, ведете активный образ жизни и у Вас есть симптомы вегетососудистой дистонии, значит всему виной ваше психологическое состоянии, или другими словами нервная система.

Таблетки

Тот кто прошел долгий путь выздоровления от этого недуга может сказать, что главное это научится слушать и понимать свой организм. Мало кто может похвастаться тем, что вылечил вегетососудистую дистонию медикаментозным методом, проще говоря таблетками.

Да, таблетки могут помочь, но помочь они могут убрать панические атаки, которые возникают при ВСД, кстати вот они и являются самыми страшными. Но таблетки никогда не помогут их предотвратить, если конечно Вы не собираетесь их принимать всю жизнь.

На заметку все таблетки, которые назначают при лечении вегетососудистой дистонии являются транквилизаторами и содержат психотропные вещества.

Другими словами избавляясь от своей болезни Вы становитесь зависимыми от таблеток. Как бы не банально это не звучало но эти таблетки можно сравнить с наркотиками, возможно вы сталкивались с тем что купить их можно только по рецепту и находятся они в аптеках в отделах психотропных препаратов.

По-настоящему побороть вегетососудистую дистонию можно только приведя свое психологическое состояние в порядок. Понятно, что отгородить себя от повседневных стрессовых ситуаций не получится, нужно научится справляться со всеми стрессовыми ситуациями, которые возникают, не нужно держать свои эмоции в себе, рано или поздно они накопятся и будет очередной приступ ВСД.

Эмоции

Если Вам не с кем поговорить, выплеснуть так сказать эмоции, заведите себе собаку, она Вас точно выслушает, многим может показаться что это шутка, но это не так. Я знаю людей которые свои эмоции выплескивают по разному, кто-то бьёт посуду, кто-то метает ножи в дерево, кто-то идет в тир.

Так или иначе этих людей осуждать нельзя, так-как каждый получает эмоциональную разрядку как он умеет. Для меня лучшая эмоциональная разрядка это рыбная ловля.

Вернемся к тому как вылечить вегетососудистую дистонию – научитесь договариваться со своим организмом, если Вам тяжело вставать рано утром и приступы ВСД появляются от того, что вы не высыпаетесь, подумайте о смене работы или о смене графика.

Смена обстановки

Очень часто бывает, что ВСД проходит от смены обстановки. Если вы очень часто переживаете, причем по любому поводу, научитесь справляться со своими переживаниями, если самостоятельно сделать это не под силу, можно обратиться к психотерапевту.

Главное, что нужно понимать, это то, что нельзя терпеть ВСД, если не принимать меры, она полностью завладеет вами и страх, который она вселит в Вас не даст возможности делать то, что делают все здоровые люди.

О вегетососудистой дистонии можно писать до бесконечности, поговорив с десятком людей можно понять, что каждый переживает эту болезнь по своему.

Я обязательно ещё напишу не одну статью про ВСД, и дам немного литературы по психологии, которая очень полезная, прочитав её вы точно будете знать весь механизм своей нервной системы, что для неё хорошо, а что нет.

Будьте здоровы!